一人暮らしには料理代行がおすすめ！選ぶポイントと人気の代行業者3選

一人暮らしでは、ご飯は作るより買ってきた方が手軽ですが、その場合栄養の偏りが心配ですよね。

料理はしたくないけど、栄養バランスのいい食事がしたい方におすすめなのが「料理代行」です。

家事代行の数あるサービスの中で、実は「料理代行」が人気NO.1です。

今回は、1人暮らしの方が料理代行サービスを選ぶポイントや人気の業者についてご紹介します。

料理代行が一人暮らしにおすすめの理由

料理代行サービスとは、料理が得意なスタッフが家に来て当日に食べる食事や作り置きをしてくれるサービスです。

栄養バランスの取れた食事

料理代行業者の中には調理に関する資格を持ったスタッフも在籍しており、栄養満点のお料理が食べられます。

毎日、買ってきたお惣菜やコンビニのお弁当ばかりだと栄養が偏ってしまいますよね。

一人暮らしで、料理をするのがあまり得意ではない方に特におすすめです。

自炊の手間がない

作り置き料理を作ってくれるので、仕事帰りなどに自炊する手間が省けます。

自分で、毎日の献立を考え、食材の買い出しもして作るのは時間と労力がかかりますよね。

作り置きは冷蔵で2～3日、冷凍で1週間くらいは持ちますので、食べたいときに温めるだけでいいのでとても便利です。

料理代行サービスを選ぶ時のポイント

料理代行サービスで依頼するときに、業者を選ぶポイントが3つあります。

1.作業内容（準備、料理内容、片づけ）

料理代行サービスは、買い物から後片づけまでの家事を代行してくれるところがほとんどです。

しかし、まれに買い物や後片付けはサービス外の場合もありますので、事前に確認しておきましょう。

リクエストしたいことがあれば、そのことも事前に相談してみるといいでしょう。

2.料金

料理代行サービスは、時間制の基本料金のほかに食材費や交通費など追加料金がかかります。

また、依頼主が不在の間に家事代行を頼む場合は、別途鍵預かり代が必要になります。

料理を作る以外で、その他事前にやってほしいサービスを確認し見積もりをとりましょう。

基本料金については、時間単位で料金が設定されています。

その時間内に買い物時間も含まれるのか、延長料金が別で発生するのかも事前に確認しておきましょう。

3.スタッフの料理レベル

特に料理が口に合わないと困るので、料理スキルは事前によく確認しておきましょう。

料理代行は、料理レベルによって満足度がかなり違います！

料理の経験、家事代行スタッフ歴など本当に信頼できるかどうかを吟味する必要があります。

継続利用を希望の方は、スタッフが合わなかった場合に変更可能か確認しておくといいでしょう。

人気の料理代行業者3選

次に、人気の料理代行業者を3社ご紹介します。

タスカジ

依頼者と家事代行登録者をつなげるマッチングサイトです。

業界最安値なのが一番の特徴です。

作り置きを依頼しているユーザーが多く、スタッフのレビューやスキルなどを閲覧できるため、自分に合った人を探せるのが魅力的です。

またメッセージ機能がついているので事前にスタッフと連絡を取り合って、細かい依頼も相談することができますよ。

ベアーズ

栄養、衛生管理など、自社研修を受けて合格したスタッフが行う料理代行サービスです。

スキルを持った人がたくさん在籍しているため、クオリティーの高いサービスを受けられるのが特徴です。

また料理代行エクスプレスプランでは、当日14時までの申し込みで最短3時間後にサービスを受けることが可能なため、急用にも対応できます。

シェアダイン

食の専門家であるシェフや調理師、栄養士などが在籍している料理代行サービスです。

高級レストランのようなメニューを作ってくれるシェフから、糖質制限や栄養バランスを考えた料理を作ってくれる栄養士も所属しています。

提供してくれるのは料理のみですが、比較的低価格でプロのシェフや栄養士の方に作ってもらえるのが特徴です。

自宅でちょっと贅沢な料理を堪能してみたい人にも、試す価値があると思いますよ。

まとめ

料理代行は、料理が美味しいかどうか、自分の味の好みや派遣されたスタッフの力量によって左右されます。

まずは、試しに不定期利用から始めてみてはいかがですか。

自分の好みの味、お財布に合った価格帯のサービスに出会えれば、一人暮らしの方も日々の生活がもっと楽になること間違いなしですね。